おかはるまま

3歳娘をもつ、妊娠8か月妊婦です

安定期の安心感で体重増加に要注意

食べ悪阻の12週から18週の悪阻時期が終わり、精神的にも肉体的にも安定する【安定期】。この18週から26週の間にまさかの4kgの体重増加に見舞われました。苦しい悪阻から解放され、やっと美味しいものが食べれる喜び。禁酒・禁煙生活の中、スイーツで発散する毎日。4週おきの検診の中、22週の時には「体重に気をつけてくださいね。1か月1kg限度ですよ」との注意報が。その時点で妊娠前から6㎏体重増加。出産まであと4kgしか増やせれない。でも、食べるのは止めれない。あまりきつくも言われなかったので、毎日スイーツ食べ放題、たまの週末は焼肉食べ放題の生活を続け、とうとう26週の検診日を迎える。案の定、体重...

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おかはるままさん ( 妊娠6ヶ月の体験談 )