2歳の娘がいます。自分が経験したことが役に立ちましたら嬉しいです。
妊娠発覚後、すぐにつわりがやってきました。食べても食べなくても気持ちが悪く、酷い時には吐いた中に血が混じるほどでした。そんな辛いつわりから解放されたのが妊娠14週を過ぎた頃でした。ちょうどクリスマスの時期ということもあり、ピザやチキン、ケーキなど、カロリーの高いものをあまり気にせず食べてしまっていました。その後の検診で体重を測ると、前回より一気に3キロも増え、63キロになっていました。16週目のことです。出産までに増えていいのはプラス10キロくらいまでと言われていました。元々62キロで、つわりで2キロ減っていたので妊娠前の体重より増えたのは1キロですが、助産師さんには｢急激に増えてしまう...
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