MINATA

妊婦さんなら誰しも安産を祈願します。絶対に安産になる妊婦生活の方法があるのならば、妊婦さんはみんなその生活を送りますよね。私は、妊婦検診の時に尿検査や血圧、血液検査など何も問題なくごく一般的な妊婦生活を送っていました。産婦人科で注意された事といえば体重管理くらいです。しかし、体重増加も10キロに留めることが出来、ものすごく体重増加してしまったというわけではありませんでした。当然、自然分娩で出産するものだと思い、陣痛ってどんなだろう？とか出産の時ってどのくらい痛いのかな？などと考えていました。しかし、私の出産は緊急帝王切開となり想像とはかけ離れた難産になりました。私の出産は前日の夜から始ま...

よく初産は陣痛から出産までが24時間以上かかる人もいるとか、少なくても12時間以上は覚悟しておいた方がいいなんて聞きます。私の場合、陣痛は深夜日付が変わった2時頃から起きました。陣痛が起こる数時間前の23時頃、おしるしが来たので、もしかすると次の日に出産になるのではと思っていたので陣痛が来てもあまり驚く事はありませんでした。しかし、陣痛がくる間隔がまちまちで、20分来なかったと思ったら次は10分後に来たり...出産に備えて私自身で情報収集をして得ていた「陣痛」とは異なるものでした。何より不思議だったのは陣痛の痛みがあまり長くないことでした。病院や雑誌等で得た情報では、だんだんと陣痛の痛み...

妊娠37週に入り、いわゆる臨月と呼ばれる時期に入った頃の検診で子供の推定体重が3000ｇあると言われました。このまま予定日までお腹の中にいるともっと大きくなって出産が大変になるので積極的に運動し陣痛を促したほうがいいと検診で先生から言われました。その為、妊娠37週の検診後から運動するようにしました。私が行った運動は「階段の上り下り」と「舟こぎ体操」です。「階段の上り下り」は家がマンションの為、外階段を1階から9階まで上り下りするというものです。1日3往復していました。「舟こぎ体操」は私の通う産婦人科で勧めている体操で、その病院の助産師さんいわく、この体操はすごく効果的でこの体操を行ったら...