私の眠りづわりの体験談

妊娠初期はとにかく寝ても寝ても眠くて、

四六時中ずっと睡魔におそわれ大変でした。


仕事をしていたのですが、

朝おきて出勤するために車を運転していても、

信号待ち中のちょっとした時間でも寝てしまっていたり、


仕事中もずっと眠気や倦怠感がひどくて、

会議中にも寝てしまうなどかなりひどかったと思います。


いつも眠たいので、

頼まれたことを忘れてしまったり、


ここでこうしなければならない。

などの判断力もかなり低下していたと思います。


カレーなどの刺激物を食べるようにしたり、

眠気が覚めるツボを押してみたり、

アイスノンを目や頭に当てて冷やす。


など対策をしてみたものの効果はなかったです。


ほんとは安定期をすぎるまでは仕事を続けたかったのですが、

あまりに眠りづわりの症状がひどいので、


旦那や上司に相談して、

早めに育児休暇をもらうことにしました。


仕事を休暇してからは、

家にいても何もする気が起きず、


ひたすらゴロゴロして、

眠くなったらまた寝て、


夜は旦那のごはんを作ったらまた寝る。


と寝てばかりの生活をしていました。


幸いにも旦那がとても理解をしてくれたので、

責められたり怒られることもなく、

ほんとにありがたかったです。


眠りづわりは安定期に入る頃にはおさまりました。