先月、3200㌘余りの元気な女の子が生まれました。つわりは、妊娠6週目くらいから16週くらいまであり、胃がモヤモヤ、ムカムカしました。ただ、私の場合は、食べ物を工夫したためか、症状が軽く、1回も吐くことはありませんでした。あくまで私の場合ですが、私は糖質カット、かつ、他の栄養素たっぷりの食事が合っていました。つわりは胎盤の形成と、母体のエネルギー代謝の変化によるものと理解していたので、それに合わせて食べ物を変えました。妊娠前は、ご飯などの炭水化物や糖質からエネルギーを得ていたのですが、妊娠してからは母体に一旦蓄えた体脂肪や、クエン酸などの酸からエネルギーを得るように代謝の回路が変わると理...
続きを読む （1件目 / 6件）妊娠が分かった4週くらいから体に異変があり、食欲低下から始まって5週頃にははっきりとしたつわりがありました。その後6週7週と週数が進むにつれて吐きづわりが強くなっていき、8週には1日4回くらいは吐いていました。朝起きて何も口にしてないのに胃液のようなものがでる日々…何にも食べれないし食べたら吐くし辛いしどうしたら良いか悩んでいましたが、1番はやはり病院での薬や点滴が効きました。あとは野菜ジュースや温かいスープをチビチビと飲んで過ごしていました。先生がよくつわり中は栄養とかを考えるよりも食べれるものを食べて飲んでいれば良いからとおっしゃっていたので、食べる事ができないことが多かったし、飲め...
続きを読む （2件目 / 6件）心拍確認が無事できてから１週間後くらい、８週目の時に少しずつ胃のムカムカが始まりました。これがつわりなのかな？と思っていたら日が経つごとにムカムカが吐き気に変わっていきました。10週目になるころには常に二日酔いのような気持ちの悪さ。頭痛もひどかったです。食欲がないわけではなくなにか食べないと口の中が気持ち悪い感じでした。でも食べ物を選ばないと吐いてしまう。その時に食べれたのは焼き芋やフライドポテトで、冷蔵庫にさつまいもと冷凍のフライドポテトをストックしていました。そうめんでも気持ち悪くなってしまうことに驚いた覚えがあります。妊活の時から通っていた鍼灸院で妊娠継続の体づくりの治療をしてもら...
続きを読む （3件目 / 6件）妊娠がわかった当初からつわりの症状があり、一日に何度も戻してしまうような状況が続きました。妊娠が確定し、産婦人科に通い始めたのが冬だったこともありますが、体が冷えがちで、手や足の指先は常に冷たくなっていました。でも毎日気持ちが悪くて、寒い方が少しはスッキリする気がしていていたので、最初は何の対策もしていませんでした。けれど、つわりの症状は改善することなく、かなり辛くなっていたので、何かしなければと思い立った時に、体の冷えが切迫流産や切迫早産に影響してしまったり、ママはつわりやむくみ等の症状が酷くなると聞いていたことを思い出しました。４年前長男の妊娠中に、当時の助産師さんに教えてもらったこ...
続きを読む （4件目 / 6件）私は、まだ次男の妊娠に気づく前にいつも通り食事をしようとしていたら、なんかムカムカしていつもの量が食べれずおかしいな～と思いフライングでしたが妊娠検査薬を試したところ陽性が確認できました。妊娠4週頃から、胃もたれが酷くて太田胃散を飲んでいました。最初のうちはすこし効いているかな？と思って飲んでいました。酸っぱい飲み物が飲みたくなりグレープフルーツ飲料ばかり飲んでいました。食べるものといえば、カリカリ梅でした。少しずつカリカリ梅をかじって食べているとムカムカがその時だけ落ち着いてるきがしました。食べ終わった後、すごくムカムカしてました。妊娠７週頃になると、吐き気が酷くなり嘔吐するようになっ...
続きを読む （5件目 / 6件）私のつわりは強い眠気と匂いによる吐き気でした。眠気に悩まされるようになったのは3週頃から、匂いに敏感になったのは4週頃からでした。強い眠気と匂いによる吐き気は16週くらいまで続きました。眠気に関してはどんなに寝ても日中も異様なほど眠たく仕事中や人と話してる時などもついうとうとしてしまう事がありました。これに関しては周りに迷惑をかけてしまうので周囲の人に自分の今の状況をきちんと話しておきました。そして自分なりの対策として強い無糖の炭酸水を飲んでいました。ピリっとくるので多少ですが眠気に効果がありました。また吐き気にも悩んでいたので炭酸水は大活躍でした。吐き気は私の場合、匂いからくるものがほ...
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