母乳を出しているのに痩せなかったワケ

思い起こせば私は痩せたり太ったりの時期を繰り返し、高校時代は54kgあり、20歳を過ぎた頃から自然と痩せだし、妊娠前は身長156cm体重42kgでした。
きっとこのまま細身の妊婦さんになると思っていたのですが、妊娠3ヶ月になる頃には「水でも太る」と思える程体重が増えていき、切迫早産で入院したのもあって、臨月の頃には12kg増。高校時代の体重に戻っていました。出産直後に5kg減ったものの、その後まったく変化なし。
お見舞いに来てくれた先輩ママから「母乳を出せば痩せる」と聞いたので、完全母乳で育てる決心をしました。ガッ、しかし、子供はよくおっぱいを飲む子で、量が足りなかった。そこで、母乳マッサージに通い、食事の指導等も受けました。母乳を出すためにはとにかくご飯を食べなさいと言われ、毎食2膳の白米を食べ、おやつはお芋(笑)その甲斐あって母乳量は増え、完全母乳で育てることは出来たのですが、体重は7kg増のまま一向に戻りません。
転機は子供が1歳3ヶ月で断乳でした。
今まで頑張って食べていたご飯。「もう普通でいいんだ」と思い、妊娠前の食事に戻したところ、月に2kgぐらいずつ減っていき、産後1年半位で元の体重に戻りました。