約4年の生理不順からの妊娠

今まで28日周期と規則的にきていた生理が、社会人になってからは仕事のストレスや不規則な食生活などの環境の変化のせいか、32～45日周期と月によってバラバラになってしまいました。

結婚を機に退職し、自分ではストレスがなくなったと思ってもその状態は続きました。妊娠を希望するようになってからも生理不順だと排卵日の予測がしづらく、タイミングがとりにくくてとても困りました。基礎体温は測っていて低温期と高温期の二層に分かれていたこともあり排卵はしているだろうとは思っていたのですが、排卵日にガクッと体温が下がるというような見本のようなグラフになることはほぼなかったので、生理周期が安定していれば排卵日の予測がしやすいのに…と何度も思いました。

そこで生理周期が安定するようになればと夏でもできるだけ靴下を履き、冷たい飲み物を飲みすぎずに体を温めることを心がけていました。あとはストレスが溜まってきたなと思ったら趣味に没頭したり友人と話したりして発散するようにしました。何より「生理不順だから妊娠できないかもしれない」と悩み過ぎないようにしていました。

その甲斐あってか、生理不順になってから4年後、妊娠を希望してからは1年後に無事に妊娠することができました。