妊娠後期からは対策を！

妊娠7ヶ月頃から、くしゃみをした時に尿漏れをするようになりました。量的には、おりものシート1/5〜1/3程度です。お腹が大きくなるにつれて頻尿の度合いが強くなっていき、それに伴って尿漏れの頻度や量も増えていきました。特に妊娠9〜10ヶ月目ではくしゃみだけでなく、咳き込んだり思いっきり笑ったりしたときにも尿漏れをすることがありました。妊娠によって起こる生理現象ですが、まだ若いのに自分が尿漏れをするなんて、、、とショックを受けましたね。ですが、仕方がないことなので割り切るようにしていました。たまにおりものシートを忘れて装着していないことがあり、何度か下着を汚してしまったこともありました。下着は妊娠中でお腹を圧迫しないものを探していると、エアリズムのパンツが履き心地もよく、万が一下着を汚してしまいすぐに取り替えられない場面でも割と早く乾いたのでとても助かりました。頻尿になり、その度にトイレに行くのは仕事をしながらでは大変でしたが、我慢しないできちんとトイレに行くことで尿漏れ具合を軽減させることにも繋がっていたと思います。日常生活に支障が出るほどの尿漏れはなかったので医師への相談はしませんでした。妊娠中よりも、出産後の方が私は尿漏れの頻度も量も多いです。