妊娠中の尿漏れの体験談

妊娠中の尿漏れについて。

妊娠8ヶ月を過ぎ、お腹がだいぶん大きくなってきたころに尿漏れを経験しました。この頃は常に膀胱が圧迫されて、いつも残尿感が残る感じがありました。長時間、仕事をしたり外出したりしたりしてトイレに行く回数が少ない時に、尿漏れをすることがありました。回数はわからないのですが、トイレに行くとショーツが濡れていて尿漏れに気づく感じです。量はちょろっと出るくらいですが、ショーツが濡れて気持ち悪いので出かける時は生理ナプキンをつけていました。昼間ようの薄い生理ナプキンで間に合うくらいの量でした。生活に大きく支障があった訳ではないので、産婦人科医には相談してません。インターネットで調べて妊娠による尿漏れだろうと判断してました。膀胱の圧迫で、日常的にうまく尿が出ないのが原因だったので、赤ちゃんが生まれるまではうまく付き合って生活できるように気軽な気持ちでいるようにしました。また妊娠中は何故か尿が臭くなかったので、漏れていてもそこまで辛いとか苦しい気持ちにはならなかったです。出産後は、すぐにいつも通りの尿量が出るようになり膀胱の圧迫感もなくなり、それに合わせて尿漏れもなくなりました。出産は帝王切開でしたので、会陰切開などなく尿に関する悩みはほとんどありませんでした。

後輩ママへのアドバイス

退治による膀胱の圧迫による尿漏れはよくあること。スクワットやヨガをしてできるだけ下半身の筋肉をつけておけば、悩むほどの尿漏れにならないと思います

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