尿意が我慢できなくなった初めての経験

妊娠中の尿漏れは、心配していたのですが、妊娠中期頃までは尿漏れとは無縁でした。しかし、妊娠後期？29週/8ヶ月くらいになった頃からお腹が目立ってきて重く感じるようになりました。お腹の重さで押されているからか、尿意がすぐ来るようになりました。妊娠前は、トイレは遠い方で一日5回とか少なめの体質だったので、尿意の多さにびっくりしたのを覚えています。尿意が多くなってから、夜も頻繁にトイレに起きるようになりました。34週くらいになったある日、恥ずかしい話なのですが、くしゃみをしたと同時に少し漏れました。正直、ショックでした。年齢も若いので、尿漏れなんて無縁だと思っていたのに妊娠した後の体の変化に悲しかった記憶があります。尿漏れといっても、大量ではなく、チョロっと程度ですぐ止められたので、生活に支障をきたす程ではありませんでした。産婦人科の先生には相談しましたが、「よくある事だから心配しないでいいよ」と言われただけでした。尿漏れがあってからは、27センチくらいの大きめサイズのナプキンをつけて生活するようにしました。後は、尿漏れだけでなく、安産にもいいと聞いた事があったので膣トレをしたり、後期にできるヨガをしたりして下半身の筋肉を鍛えるように心がけました。