陣痛の痛みの体験談
産まれて初めての痛み
39週に入ってすぐの夜中に生理痛のような痛みがあり、目が覚めました。その時刻が3時くらいでした。それから何分おきかをメモし、なかなか痛みが強くならなかったのですが主人が仕事へ行ってしまってからだと大変だと思ったので病院に電話し状況を説明。その時で、6時半。痛みは生理痛の痛みと似ていてまだ腰がだるくなったりはありませんでした。病院につき、痛みが最初より少し重くなってきたような感覚があり、先生に診察してもらうと子宮腔3センチ。そこから個室へ行き、痛みがこれ以上強くなったらナースコールと言われ待機。色々な本を読んで陣痛は鼻からスイカと表現されていたりして未知の世界だったのでとてつもなく痛いんだと自分に言い聞かせていたためかまだ我慢できる程度で部屋で歩いていました。そのまま、7、8、9時と特に様子は変わらないまましくしく生理痛の痛みのようなのが続き、10時頃になり7分間隔おきにぐわーとお腹をこわした時のような感じがあり、今までの痛みとは全く違いました。7分に1回とてつもなく大きな痛み。その間隔が11時になり短くなって5分。その時には、早く進むかもしれないと分娩室へ移動。分娩室へ移動した途端間隔が弱まりなかなか今までのような痛みが来ず、促進剤を使い2時お腹に力を入れ力むようになる。力みは、思っていた以上の力みで汗が止まらない。そこからは、痛みがずっと続き表現できない痛さ。どこが痛いのかわからず…ずっとお尻も押されてる感覚がある。3時42分出産
後輩ママへのアドバイス
痛みがある時ほど深く深呼吸をするとだいぶ楽になります。痛い事だけを考えると先が見えないので辛いです。ストロー付き飲み物も必須。あと、タオルも。とても汗かきます。
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