産後ハイからの産後鬱。なぜか涙が出る。

私は3才と2才の子供を持つ母です。

１人目も２人目も、比較的安産ではありましたが、

とても苦しい陣痛を乗り越え、わが子に会えた瞬間は

とても嬉しいのと、陣痛を乗り越えた達成感で

とてもハイな状態で幸せいっぱいでした。


ですが、出産を終え、赤ちゃんはとっても可愛いし

喜びでいっぱいなはずなのに、

産後回復していない体ではじまる新生児の育児、

頻繁にある夜泣き、睡眠不足、イライラ、これからの育児への不安が積み重なっていき、

産後退院間近には退院して自宅へ戻り、

一人で育児することへの不安が大きくなっていきました。


旦那に対しても些細なことでイライラしてしまい、

入院中ケンカになったこともありました。

夜になるとなかなか眠れず、

不安に押し潰されそうになり、涙が止まりませんでした。


子供はとっても可愛い。

でも不安だらけな自分が赤ちゃんに対して申しわけないという気持ちも大きく

罪悪感を感じたりしました。


産後の体はお腹の肉はブヨブヨだし、

皮膚は伸びきっているし、

妊娠により変わり果ててしまった体は

元に戻るのだろうか、旦那から女として見られるのだろうか、

産後は何に対しても不安だらけで産後うつ状態。


ダメな親だとか思われたくなくて、人に相談することは出来ませんでした。