私の初めての出産の産後鬱の体験談

初めての出産で妊娠中は不安だらけで、

たくさんの育児本なども読んでいました。


でもいざ産まれて子どもと初めて対面したときは、

嬉しさと感動と幸せで泣いてしまったほどです。


初めて我が子を抱いたときの感動は、

いまでもハッキリと覚えています。


産婦人科を無事退院して、我が子との生活が始まって数日くらいで、


産後鬱のような症状が現れました。


オッパイも上手くのんでくれず、本などをたくさん読んでも、

育児というものがわからなくなり、


急に涙がでてきたり、動悸がしてきて急に落ち込んだりしました。

ずっと気持ちが晴れずどんよりしていました。


次第に我が子の泣き声も苦痛になってきて、

これじゃダメだと夫に相談しましたが、


『出産したばっかりで気が立ってるだけだよ〜。大丈夫さ。』


なんて気楽にいわれて、ますます症状がひどくなってきました。


しまいには、愛しい我が子なはずなのに、

『産まなきゃよかった。』

『この子さえいなければ。』


などと考え込むようになってしまいました。


症状がどんどん進み、夫もやっと理解したのか心療内科につれていってくれ、


先生に『産後鬱です。』と診断されました。

自分は病気なんだとわかって、逆にホッとしたのを覚えています。


それからは心療内科にも通い、

産後鬱と診断されたことで、悩みを打ち明けることができ、

症状は改善されていきました。