妊娠初期とは真逆の便秘

私は妊娠初期のとき、ひどくお腹が緩くなることが多く毎日と言っていいほど下痢でした。毎日三回以上トイレにこもっているほどひどかったことです。ですが安定期に入ったあたりから急に下痢や腹痛が収まり代わりに便秘の症状が出始めました。便が出るのも２日～３日に一回と極端に減り出る便も固く踏ん張らないと出ないぐらいでした。そのせいで恥ずかしいのですが痔になってしまいました。排便のたびに痔が痛み出血してしまい本当につらかったです。検診時に担当医師に相談し内服薬をもらい朝晩２日の飲むようにゆわれました。そのほかにもらったアドバイスが「なるべく多めの水分を飲む、食事の中に野菜や食物繊維の多いものを含む。」というものでした。アドバイスをいただいてからは水分はこまめにとり、食事も改善しました。そうしていくと妊娠８カ月ごろから便が固いのは変わりませんでしたがするっと排便される便が１日一回出るようになりました。内服している薬の効果が後押ししていたのだと思います。それからはまた便秘症状になることはなく排便時の出血も収まりました。幸い痔のほうも軽度ですみ薬の服用だけで大丈夫という診断でした。もちろん内服薬は妊婦や授乳中でも大丈夫なものなので安心して飲めました。