妊娠初期の便秘と解消法

私は元々便秘しがちだったのですが、3日に1回は出ていました。妊娠5ヶ月の18週目から、全く便が出なくなりました。無理して気張ったり、下剤を飲むことで、胎児に影響があるのではないかと心配だったので、出ないまま1週間が過ぎました。腹痛は軽かったのですが、あまりにも出ないので心配になり、産院を受診しました。ドクターからは、妊婦が服用しても悪影響のない便秘薬(マグミット錠)を処方されました。服用してみると、6時間後に快便でした。1週間出ない時は、このままどうなるんだろうと不安で仕方なかったのですが、一気に解消されました。それからしばらく服用を中断していたら、また便秘しがちに。その都度服用して解消するようにしていました。妊娠7ヶ月頃の26週辺りからは便秘もしなくなり、薬も必要なくなりました。今思えば、食事の好みも変わっています。便秘しがちだった18週頃はスナック菓子が一番好きで、1日に2種類はお菓子を食べていました。これまで人生の中で一番食べていたように感じます。魚より肉が好きで、野菜をあまり食べていませんでした。ニキビもとても酷かったです。しかし、自然と26週頃からはお菓子より魚が好きになり、3食魚を食べる日が週に4日ほどでした。ちなみに、焼き魚だったら何でも食べてきました。この頃から便秘も治まり、ニキビも綺麗に治りました。