臨月の過ごし方の体験談

ママ1年目、臨月を振り返る

臨月とは、36週0日〜39週6日までそれ以降は正期産となります。私の場合、体重増加を指摘されこれ以上お菓子食べたりジュースを飲んだりすると妊娠性糖尿になるかもしれないから、もう今日から禁止ね!と言われ、今まで家事で動いてるから運動なんてしなくても大丈夫でしょ!と思い散歩などあまりしていなかったので、臨月入った頃から朝と夕方散歩することにしました。最初は全く運動していなかったので、30分歩くだけで大変で少しお腹が張ってきたりしていたので途中の公園のベンチやコンビニのイートインスペースなどで休憩しながら頑張っていました。37週頃の検診で体重がまさかの1kg減!この時期に体重が減ったことにびっくりしたのとそんなにお菓子食べてたんだと反省。それと、この時期から入院準備も開始!パジャマなどいろいろ購入ドーナツ型座布団を買うのにいろんな種類があるので迷って決めれなかったのでちょっと硬めのタイプと柔らかいビーズ系のタイプ両方買いました。出産準備は安定期頃からしていたのでワクワクでしたが、入院準備を開始したらもうすぐ出産するんだ。ママになるんだなど嬉しい反面不安が押し寄せてきて、陣痛が買い物中に来たらどうしようとかいろいろ考えたり。でもそんな不安よりも我が子に早く会いたいって気持ちの方が勝って出産も頑張れたのかもしれないです

後輩ママへのアドバイス

これから出産を控えているママさん。かわいい我が子に会える日までに散歩など適度な運動をして体力作り頑張ってください!赤ちゃんもママやパパに会える日を楽しみにしていると思います。10ヵ月大切に育ててきた赤ちゃんにもうすぐで会える。それだけでどんな痛みも乗り越えれるはずです。出産頑張ってくださいね

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