お腹が下がる(妊娠中)の体験談
妊娠36週から下がり始めました。
初産婦です。
お腹が下がったのは自分では意識していなかったのもあり、毎日みていると分からないものです。
実母が遊びに来たときに、「お腹が下の方になってきたね」と言われ、気がつきました。
その時の週数は36週に入っていました。
数日後、病院でエコーをして頂いたときにも下がっていると言われたので、はっきり確信しました。
お腹が下がってからの体調の変化は、私の場合だとよく食べれるようになった事です。
胃が圧迫されなくなった分、胃のムカつきがあまりなくなり、一人前は食べれました。
それまで1回に食べれた量は、お茶碗一杯ほどの量でした。
でも、この時に食べれるからと倍食べてしまうと、産道が狭くなり難産になりやすいので注意です。
また、子宮で膀胱を圧迫されるので、トイレの回数も普段より4回ほど多くなりました。
お腹が下がってから出産まで3週間ぐらいでした。
病院で歩く運動をするように言われ、15分ぐらい散歩や買い物に行っていました。
38週にはおしるしが出て、39週に胎動がいつもより静かになって、特に夜には微弱に張りだしました。
なかなか夜は寝つけませんでしたが…。
そして、2日後に前駆陣痛になり、出産までは2日かかりました。
後輩ママへのアドバイス
お腹が下がるとお産が近いといいますので、
いつ生まれるから不安だという方もいらっしゃると思います。
家に籠りがちになるかもしれませんが、体調が良い時にお散歩がてら10〜20分ぐらい歩くとリフレッシュしていいですよ。
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