私の妊娠糖尿病体験談

私がこの妊娠糖尿病を患ったのが、初めて妊娠した約３年前の時です。最初の妊娠で、つわりもずっとひどく７ヶ月まで気持ち悪くなって吐いての繰り返しをしていました。なので、体重も７Kgほど痩せて、周りの友達や家族からは、もっと食べたほうがいい、今は何でも食べれるものを口に入れておいた方がいいよ。赤ちゃんにちゃんと栄養を送らないとね。と言われて何も気にせずに、甘いものや高カロリーのものなども普通にしょっちゅう食べていました。そして、２８週の頃に病院で血糖値の血液検査をしたら、すごい高い数値の結果が出てしまいました。正直本当にショックでこのまま放っておくと、未熟児で早産になる恐れや、反対に巨大児が生まれる可能性もあるからということでした。それから毎日血液検査を私は行い、血糖値のレベルをチェックしないといけませんでした。それから医師からのアドバイスで、食事制限について細かく言われました。一番は炭水化物を出来るだけ抑えることと、フルーツも食べてはいけないと言われました。白米が大好きな私は、炭水化物を極力抑えて、キヌアや大豆を主に取るように心がけるようにしました。ご飯の代わりに主で食べて、あとはサラダにもドレッシングを使わずお塩を少しかけるくらいで止めました。そのおかげかどうかはわかりませんが、３９週で健康な３２００ｇの子供を産むことができました。