甘い誘惑にも負けずに！

在住のイタリアで初めての妊娠・出産を経験しました。行われる検査の週数や数値が日本の事情と異なることをご了承ください。私は親戚にも家族にも糖尿病の人がいなく、在住前には海外への短期・長期留学を経験しており、献血をできる条件をクリアしていないこともあり、日本で血液検査をしてことがなく、妊娠前から血糖値が高いのか否かはわかりません。もともとから甘いものは好きですし、大好物のジェラートやパネットーネのおかしはどこへ行っても売られていますし、イタリアの定番朝食はブリオッシュかビスケットとカプチーノですから、一日一回は必ず何しらの甘いものは口にしていたと思います。８週目の一番最初の血液検査で、妊婦の理想の空腹時血糖値幅が６０－９１のところ、私は９１で、範囲内ではあるが若干高めだとの指摘を受けました。１１，１８週目でも９０，９１でしたが、ウォーキングをしたり、レストランで仕事をしていることを話すと、体に無理のないように、体を動かし続けるよう助言されました。２５週目に全妊婦対象のブドウ糖負荷試験のための血液検査で９２という数値がでてしまい、試験はできず、糖尿課の医師の指導に従うことになりました。この週から出産まで、食事指導と、毎日一日三回食前・食後に自分で血糖値を計り（病院から機械が貸し出されました）、月に一度その結果を糖尿課の医師に報告することになりました。適度な運動と仕事は続けながら、食事内容をすぐに全部は変えられなかったので、食事指導の一部の小麦粉の類と甘いものを極力減らすようにしました。以降も空腹時の血糖値は８８から９５の間で低くはありませんが、ほぼ範囲内であり、悪化する様子もなかったので、薬やインスリンの処方はありませんでした。糖尿病だと胎児が巨大になると聞いていましたが、私は後期に糖尿病が原因かどうかは不明ですが、妊娠高血圧症候群を発症してしまい、子供は低体重児でした。出産８週間後、再度ブドウ糖負荷試験を行い、空腹時の血糖値がやはり若干高めなので、現在も甘いものを控え、年に一度血液検査をして、血糖値を知るようにしています。