まさか私がなるなんて！？妊娠糖尿病になっちゃった

食べつわりが落ち着いた頃から何を食べても美味しく感じるようになり、ついつい食欲に任せて食事をすることが多かった時です。
医師に体重の増加を指摘され、多少意識しながらもそんなに気にすることはないよねとどこかで高を括って過ごしていたら、妊娠糖尿病になりました。
採血をして血液の中に糖がどれだけあるかを測る検査で発覚し、特に母体として何か症状が出ていたわけではなかったのですがお腹の子に影響があると聞いた時にはとにかくショックでした。
検査にひっかかった時の数値が少し基準値より多いくらいだったので、すぐに入院というわけにはならず自宅で食事制限をするということで様子を見ることになりました。
栄養士の方に食事指導を受け、1日の総摂取カロリーや1食分の摂取カロリー、どの栄養素をどの配分で摂っていけばいいかを説明され、その通りにしてみたもののすぐには効果が出ませんでした。
途中から1食分の量を減らし、間食をして食べる回数を増やすことで血糖値の急激な上昇を防ぐようにしていったら状態が良くなってその病気は治りました。
今でも油断していると元に戻ってしまいそうなので、食べたい気持ちを抑えつつなんとか気持ちをごまかしながら生活しています。