初めての高血圧になりました。

私が 3人めの 妊娠中にです、本当に生まれて初めてだったんですけれども…
妊娠高血圧症候群と診断されました、

私は、食べづわりでした、
そして つわりの時期が終わっても
同じように食べ続けていましたし
妊娠中は物凄く眠たかったから、
よく、ゴロゴロとしながら
昼寝もしていましたね…
22週の頃からは、お医者さんにも、
看護師さんにも、
「体重を増やさないように、努力して下さい」と注意され続けていたにも、
かかわらず
私は、そんな妊婦生活を なかなか
やめれなくてです…
その結果ですね、臨月の時にはプラス16キロ増えてしまいました、
けれども、尿淡白、尿糖、浮腫も全て、－でした血圧も34週までは全く正常で
問題なかったんですが、

35週の血圧測定で、上146と、下88で
あれ？急に高くなってる？
みたいな感じでした…

36週での血圧測定で、上140と、下88
37週ではですね、
上が、138で 下が94でした
臨月に入ってから全く血圧が下がりませんでした、

先生からは、妊婦高血圧症候群と
診断されました、でも私の場合は症状は特に何もなかったんですよね…
言われてもピンと来なかったです
原因は 体重増加、塩分のとり過ぎ、
運動不足などが考えられると
言われました、

そして、塩分の制限、食事のカロリー摂取を１日1200キロカロリーに制限
することで血圧を下げてみることに
なりました、

メニューは、温野菜や、豆腐中心でした
薄味が辛かったです…
美味しくなかったですから…
そして、38週の時に出産をしましたが、

入院してる間は 減塩食で 本当に味のしない？食事でした
野菜ばかりで ご飯は お茶碗半分だけで
油ものもなかったです…
カロリーも徹底されて、
あとは、ベッドの上で安静にすることです、

お見舞いで
差し入れをもらって冷蔵庫に入れてたら
絶対に食べたらダメよ、厳しく看護師さんに言われました…

その徹底された、病院食のおかげで
入院2日後の、血圧測定で上が、120
下が70まで下がりました。

その後も 血圧は安定して無事に退院しました

でも、本当に あの病院食は２度と嫌です
量が少な過ぎて お腹が満たされなかったし、
味が全然しなくて 美味しくありません

せっかくの、赤ちゃんとの入院ですけど
常に お腹が減っていて、何だか気力だけで 頑張っていました。