子宮口の開き(出産当日以前に子宮口が開く)の体験談

いっきに開いた子宮口

妊娠36週ごろ胎児は平均より大きめだったのでいつ出てきてもおかしくない状態なのに内診の結果子宮口は全く開いていませんでした。病院の先生からは「これからは散歩がてらたくさん歩いたり階段を極力使うようにして!」と言われ、階段はちょっとしんどかったのでスクワットしたり、体調に余裕があれば30分ほど歩いたり雑巾掛けなどしんどくない程度にたくさん動きました。出産の約2週間前、妊娠37週ごろの内診の結果は「ちょこっと開いたかな〜赤ちゃん出て来る気ないね〜」でした。体調の変化は特になく、お腹の中ではどんどん大きくなるのに出て来る気配なしでヒヤヒヤしながらもスクワット、雑巾掛け、散歩を継続的に続けてました。妊娠38週と4日目の内診の結果では「ん〜1センチかな。もっともっとたくさん動いて!」と言われました。全然開かんやん!と思っていたらその日の夜前駆陣痛が来て次の日の夕方ごろ本陣痛が始まり分娩台へ上がった頃には8センチも開いてました。分娩台に上がって2時間後くらいに破水して子宮口は全開。あんなに全然開かなかったのに陣痛が始まった途端いっきに子宮口が開きあんなに頑張って動いたのに意味はあったのか?って感じでした笑

後輩ママへのアドバイス

体力づくりや気分転換にもなるので散歩はオススメです!

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