妊娠中に体重が増えすぎと指摘されたの体験談

増える体重と募る焦り

私は昔からぽっちゃり体型でした。なので妊娠が発覚し、初めて産婦人科へ行って計った体重は62kgでした。(ちなみに身長は160cmです)ここから何kgまで増えるんだろう〜なんて考えていた私ですが、つわりのおかげで増えるどころか減りました。その体重なんと14週で50.2kg!つわりと戦っているうちに約12kgも痩せてしまったのです。今までこんな体重になったこともない私は急いでほっこりした足を写真に残しました(笑)そんな細くなった私。元の体重に戻ったのはそれから2週間後でした。もちろん、暴飲暴食なんてしていません。ただつわり中にレモンティとフルーツオレしか体内に入れていなかった私がいきなり3食食べるようになったことによってどんどん増えてしまったのです…当然いきなりのこの増量には助産師さんに怒られました。こりゃダメだと思ってご飯を減らしても体重は日に日に増えていくんです。体重を減らさなきゃと思えば思うほどそれがストレスになっていき、お菓子をたくさん食べるようになってしまいました。そのせいか、34週の時には74kgになり、「妊娠高血圧」だと診断されてしまいました。そして35週で出産に至りました。(この早産が体重に関係しているのかはわかりません)ちなみに陣痛から9時間後に出産したので難産ではありませんでした♪

後輩ママへのアドバイス

体重管理は本当に気を使いますよね。でもあまり考え込まないでください。かえって逆効果になってしまう可能性があります。食べたい時は我慢せずに0カロリーのゼリーを食べる、好きなジュースならokなどルールを決めて無理しない範囲で体重管理に挑みましょう!

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