妊娠中に体重が増えすぎと指摘されたの体験談

総計11.5kg増し!妊娠中期の急激な増加で注意されました

体重が増えすぎと指定された時の週数は23週時の54.0kgと27週時の57.3kgのときです。
またこのときは1か月のうちに赤ちゃんは500g程度しか大きくなっていないのに母体は約3.5kg増しで自分でもびっくりしました。
と同時に、今まで尿糖はマイナスで出ていなかったのが23週時プラス1、27週時プラス2だったため次の糖負荷検査の結果次第では要入院の可能性もあると指摘されてしまいました。
妊娠前の体重は49kgだったので、27週時点で7.3kg増し、40週で出産した時点では60.5kgだったので最終的には11.5kg増しでした。
ただ、体重増加の指摘をされたのは、その23週と27週の検診時のみでその後の傾向は緩やかでした。
29週時:58.1kg
31週時:57.1kg→1度体重が落ちましたがダイエットをした、風邪をひいた等はありません。
35週時:58.9kg
37週時:59.1kg
38週時:58.7kg
39週時:59.0kg
40週時:60.4kg
といった状況で多少前後することもありました。
5か月から7か月頃になると体調も落ち着いてきて多少は苦しいけれど食べたいものを食べられる!という気持ちになっていたので増加が激しかったかもしれません。後期はおなかも圧迫され、食べたい気持ちはあるのに苦しくて食べられない。。という状況になったので体重増加が緩やかになったのかもしれません。
糖負荷テストも正常範囲内に納められたようで別途入院になることはなく、その後も妊娠関連疾患にかかることはありませんでした。
出産翌日は55kgでした。

後輩ママへのアドバイス

このときの妊娠時は食べつわりで、食べないと気持ち悪い!という状況でした。特にいちごと白米を食べまくっていましたが、動くこと(可能であれば)も適度にしていれば我慢しすぎずに過ごせるようにすることが自分にも赤ちゃんにも良いのかなと思いました

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