陣痛を促すためにしたこと

私が、陣痛を促すためにしたことですが38週頃からまず歩くことから始めました。そして、39週に入ってからは、歩くことと、床拭き、スクワットを行いました。実は出産した日の前日の朝に検診を受けており、子宮口もしっかりしまってるし、予定日を過ぎるかもしれないとお医者さんに言われました。すると、40週の5日目の夜にお風呂上りに、チョロチョロと水が出てきた感じがして、これは破水かもしれないと思い、病院に連絡。病院は、それでしたら今から来てもらってもいいし、明日の朝一番できてもらってもいいという回答でした。初産で、心配だったので入院させてもらいました。すると１時間後には本陣痛が始まりました。朝に病院に行くことを選択していたら、大変な思いをしていたでしょう。そして、破水からでしたが陣痛がちゃんときて、促進剤も入れず約５時間半の安産となりました。出産となった夜も、床拭き、スクワットをしていました。スクワットは、子宮口をスムーズに開かせるためのもので、やっていて良かったと思います。とても効果がある気がするので、39週頃から始めてはどうかなと思います。やはり、満週お腹にいることはいいことだと思いますので。早く生まれすぎても心配なこともあるかと思います。