陣痛につなげるため、実践した３つの方法

３人目妊娠時の事です。１人目は予定日から５日遅れ、二人目は２日遅れての出産を経験していたので、今回も早まる事はないだろうと思っていました。

案の定38週を過ぎても、子宮口の開きは１センチと硬いままでした。

そこで本格的に始めたのは、産婦人科で教えてもらった｢舟こぎ体操｣でした。お腹が張ってしまったらやらないようにして、手が空いたら行うようにしていました。

体操を続けながら迎えた40週の健診では、｢だいぶ子宮口が柔らかくなってきて２センチ〜３センチ位開いてますよー。でももう少しかな。｣と言われ、

その日の夕方、アロマテラピーの資格を持つ友人が陣痛誘発にはカモミールがいいと、オイルの入った足湯に入らせてもらい、カモミールティーをごちそうになり、リラックスして一息つきました。

40週1日体操を続けるが陣痛はなく、

翌日40週２日、長女が春休みのうちに出産と入院を終わらせたかった私は、今日陣痛きてほしい！と決意して、陣痛を起こすのに良いと聞いたことがあった雑巾がけを、階段、居間、廊下と家を空ける準備も兼ねて、お昼すぎから夕方近くまで休憩を挟みながら行いました。

そして、雑巾がけが効いたのか、明らかに赤ちゃんが下に下がってきた感じがして、その後おしるしがきて、

夜中１時頃から本格的に陣痛開始となりました。