臨月にはいって〜前駆陣痛→本陣痛まて

陣痛がくるために、臨月【36週以降】はいったらひたすら動き始めました。

歩くことはもちろんですが、掃除機かけたあと、ガニ股になりながら雑巾かけしたり、家の庭に家庭菜園があるのですが、土を耕したり、これまたガニ股で草むしりしたり。

とにかくガニ股でした。


あとは、お腹をさすりながら

早くでておいで〜会いたいよぉ〜

と呼びかけたりもしたりしていました


37週6日のお昼、前駆陣痛【生理痛のような下腹部がキューっとした痛みが8〜9分間隔】が始まり

病院に行き、経産婦だった為、入院が決まりましたが、中々本陣痛に繋がらず

じれったい痛みと感覚が続いていたので

病院内を徘徊、廊下を往復で歩いたり

深呼吸しながらゆっくり階段の上り下り、スクワット

色々できる動きは一通りやりました

それでも動いている時は痛みが強まったりはしていたんですが、陣痛室に戻り横になると

痛みが遠のいていったりしていたので

助産師さんを呼びました。

子宮口を刺激する事で、それがきっかけにより本陣痛が来る、お産が進む人もいるらしく、早く赤ちゃんに会いたい気持ちが強かった為刺激してもらうことにしました

グリグリと！！悶える痛さですが、その刺激から1時間もしないウチに本陣痛ってわかるほどの痛みが来た為、助産師さんによる刺激は一番効果ありました

歩いたり、スクワットしたり、階段上り下りも効果がないわけではなく、お産が進みやすくなる効果はあるようです。


日頃から動く様に意識し、赤ちゃんに呼びかけたりすることによりお産に繋がり、きわめつけは助産師さんのグリグリ

私はこの様なお産でした。