陣痛に繋げるためにしたこと

私が陣痛に繋がることでやったことは、とりあえず掃除も掃除機を使わずに雑巾がけなどでとりあえず体を動かしていました！！

その他は、陣痛に繋げるために妊娠してから全然やっていなかった夜の生活を36週くらいからしてみたり、焼き肉を食べに行ったり、あとは効果はあるのかわからないですが、お腹に向かってそろそろでてきていいよーとお話をかけたりとか、陣痛が来やすいように股関節を柔らかくするためにストレッチをしたり、健康のためと陣痛がきやすくなるようにヨガを教わりに行ったりだとかもしたりしました！！

一人目の時は歩いているだけでは全然子宮口が開かずで、陣痛促進剤を使うハメになってしまったので、とにかく二人目の時はお腹が張らないように様子を見ながら体を動かすようにしていました！

あとは、実家でいぬをかっていたのでいぬにつきあってもらって散歩にも行ったりしていました！

結果、予定日よりも早くにお腹がはるようになって予定日よりも1週間位早くに陣痛が来て出産をすることができました！

いろいろ試していたので、どれが効果があったのか？はわかりませんがとにかく、体を動かすことは子宮口が開きやすくなって陣痛につながる効果はあるんだなーと思いました！