前駆陣痛？本陣痛？

私は40週を過ぎてから前駆陣痛がきました。1人目だったということもあり胎動が激しい方ではなかったし、自分も敏感になっていたのですぐわかりました。
出産予定日を過ぎてからは先生に運動をしたほうがいいと言われ毎日4時間くらい歩いていました。散歩をし始めてから3日目の夜中にお腹がキリキリと生理痛のような痛みに襲われました。もしかしたらこれが陣痛？歩いた効果が出てきた？と思い、寝ている夫を起こし病院に電話したら一応来てくださいと言われ一緒に来てもらいました。まだ自分で歩けるし痛みの間隔もまばらでしたが初めての出産で予定日から遅れていることもあり、不安で途中で産まれたらどうしよう、と急いで病院に行きました。でも診てもらったら子宮口は全然空いてなくて助産師さんにもまだまだ予兆はないねと言われ家に帰りました。
次の日からも毎日歩いていましたが私はその1回だけでそれから前駆陣痛が来ることはありませんでした。先生と相談し、結局予定日から1週間遅れて入院し促進剤を使って産みました。今思えば本陣痛は比べ物にならないくらい痛いので少しお腹が痛いなと頭で思う余裕があるならそれは前駆陣痛だと思います。本陣痛は10分間隔でも立ってられないくらい痛かったです。