予定日１ケ月前！出産前夜の前駆陣痛！

妊娠３６週０日の就寝時にビリビリと生理痛のようなお腹の痛みを感じました。その夜はビリビリと弱い痛みが続き、気になってしまい寝付くのに時間がかかりました。痛みの間隔は一定ではなく、長い間痛みが続いたり、すぐ痛みが引いたり、２日目の生理痛のような感覚だったりと色々でした。痛みを感じている時の時間の方が長かったと思います。痛みを和らげるために行ったことは、体を温め呼吸法をすることでした。だんだんと痛みも和らぎ、寝てしまったら特に気になりませんでした。本陣痛の練習にもなるので、呼吸法はおすすめできます。前駆陣痛があった次の日の夜に本陣痛がきました。本陣痛の痛みは子宮口１０センチになるまでそれほど痛みもなく呼吸法で十分乗り切れるくらいの痛みでした。お産の進みはとても早かったですが、微弱陣痛だったようです。私は出産予定日より１ケ月早く陣痛が来たので、はじめはとまどいましたが、定期的にお腹が張るのはよく分かったので落ち着いて陣痛カウントのアプリを使用しながら経過をみました。陣痛カウントのアプリで計ってはいましたが、前駆陣痛の時のように色々な間隔ではなく、一定だったので時計で計っていなくても前駆陣痛との区別は分かりました。本陣痛は痛みがあるとき、ないときがハッキリしているということもあったのかもしれません。