呼吸法のお陰か、あまり痛みはなかったです

私が初めて内診グリグリを受けたのは妊娠37週の時でした。「子宮口の開き具合を見るから、ちょっと見せてね」って、お医者さんに言われて内診台に移動すると、その時にグリグリもされました。
私は事前に、ネットの書き込み情報を見て、この週数くらいから内診グリグリが始まると書かれていた為、やるのを知っており、ネットには内診グリグリをされると痛いと書かれていたので、覚悟を決めて内診台に向かいました。
そして、やる前に息を吸い、内診グリグリ中はゆっくりと息を吐くという呼吸法をしていたら、それが良かったのか、私はあまり痛く感じませんでした。
その後に陣痛が来ることもなく、次の検診を迎えたのが38週の時でした。
この日も内診台に移動し、まず子宮口の開き具合を確認され、「全然開いてないね」と言われてしまいました。この日も内診グリグリをされますが、この日も陣痛が来ることはありませんでした。
また次の検診の39週でも同じく内診グリグリを行い、呼吸法をしていたら今回もあまり痛みは感じず、又、相変わらず陣痛も来ず、終えてしまいました。
次の検診日が近づいてきた39週6日目にやっとおしるしが来て、陣痛も来て、40週0日目の朝に出産しました。
おしるしや陣痛が来たのは39週で行った内診グリグリの効果なのか、散歩や階段昇降などの運動を頑張っていたからか、何かは分かりませんが、元気に産まれてきてくれたので良かったです。